miércoles 16 de noviembre de 2022
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Natalia Cian

La columna en nutrición de Natalia Cian: ¿qué comer después de entrenar?

Se acerca el calor y aumenta la actividad física. En este segmento nos enteramos cuáles son los alimentos recomendables y cuáles evitar

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La Licenciada en Nutrición Natalia Cian nos trajo una nueva columna nutricional en AHORA, en este caso para hablar de cuáles son los alimentos recomendables para después de entrenar.

Según Cian, si uno desea aumentar masa muscular o si desea perder peso, son dos tipos de alimentación diferentes que se deben llevar adelante.

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