El alivio duró poco: emiten alertas por calor en Entre Ríos

Según el pronóstico, existen dos alertas por temperaturas cálidas: uno naranja y otro amarillo, ambos con cinco departamentos incluidos en el mapa. Se prevén para este miércoles máximas de entre 35 y 38 grados.

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Alerta naranja en cinco departamentos de Entre Ríos

Nivel naranja: efecto moderado a alto en la salud

La Paz, Paraná, Villaguay, Diamante y Nogoyá en naranja

Pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo.

Alerta amarillo en cinco departamentos de Entre Ríos

Nivel amarillo: efecto leve a moderado en la salud

Colón, Uruguay, Tala, Gualeguaychú e Islas del Ibicuy

Pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.

Recomendaciones ante la ola de calor

Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud.

Reseñamos a continuación algunas de ellas y sugerimos remitirse a la información oficial.

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

• Solicitar de inmediato asistencia médica.
• Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
• Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.