La nutricionista Natalia Cian estuvo como cada viernes en Canal 9 Litoral. En esta ocasión, la especialista habló de los mitos y las verdades alrededor de los “súper alimentos”.
“No existen como tal. Se les llama así porque tienen una calidad nutritiva marcada si uno las consume de forma constante, pero deben estar acompañados con una dieta equilibrada“, indicó Cian.
No obstante, la experta resaltó: “No hacen magia. A veces lleva a confusión y trastornos, algunos dejan de comer alimentos por ingerir sólo ‘súper alimentos’, creando obsesiones que no son buenas para la salud“. Y agregó: “A veces tenemos al alcance de la mano alimentos que no son exóticos, pero que son importantes”.
