viernes 29 de marzo de 2024
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Clima

Ola de calor: consejos para cuidarse frente a las altas temperaturas

La temperatura en varias ciudades alcanzará los 40° a lo largo de la semana. Argentina podría convertirse en el lugar más cálido del planeta.

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La ola de calor se extenderá con mucha fuerza sobre gran parte del país al menos hasta el jueves 13, con temperaturas máximas que estarán entre 10 °C y 15 °C por encima de lo normal en provincias centrales como Buenos Aires, Córdoba, Santa Fe y Entre Ríos.

Cuidados para la ola de calor

  • Aumentar el consumo de agua.
  • No exponerse al sol en exceso, especialmente en las horas centrales del día.
  • Prestar atención a bebés, adultos mayores, niños y niñas.
  • Evitar bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas.
  • Evitar comidas abundantes. Aumentar la ingesta de frutas y verduras.
  • Reducir la actividad física.
  • Usar ropa ligera, de colores claros. Evitar los colores oscuros.

Algunos síntomas que pueden aparecer por la ola de calor

  • Mareos.
  • Sensación de desvanecimiento.
  • Palpitaciones.
  • Sudoración excesiva al principio y piel caliente.
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