Aunque pareciera que nada tienen que ver una acción con la otra, un estudio demostró que no es recomendable cierto tipo de higiene bucal luego de realizar ejercicio físico.

De acuerdo a la investigación realizada por científicos españoles y británicos, cuando acabamos de practicar algún deporte, los vasos sanguíneos se dilatan y aumenta el flujo, provocando el positivo efecto de reducción de la presión arterial. Sin embargo el enjuague bucal después del ejercicio puede cortar con dicho proceso, según el trabajo publicado en Science Direct y reproducido por 20 Minutos.

Ocurre que esta circulación se mantiene alta después del ejercicio gracias a que las bacterias interactúan con un compuesto llamado nitrato, que se forma cuando el óxido nítrico se degrada. El nitrato puede ser absorbido en las glándulas salivales y excretado con saliva en la boca, explicó el científico Raúl Bescos, de la Universidad de Plymouth.

Cuando el nitrito se produce y se ingiere con saliva, se absorbe en la circulación sanguínea y se reduce de nuevo al óxido nítrico, que mantiene los vasos sanguíneos anchos y disminuye la presión arterial. Pero el estudio demuestra que este mecanismo se interrumpe si se agrega enjuague bucal antibacteriano.

A esta conclusión llegaron luego de estudiar a 23 adultos sanos que corrían durante 30 minutos en una cinta, tras lo que se enjuagaban con un colutorio o con un placebo con sabor a menta, y repetían la acción a los 30, 60 y 90 minutos. Además, se les tomó la presión arterial durante el experimento, inmediatamente después del ejercicio y durante el descanso.

El resultado fue que una hora después de la sesión en la cinta de correr, la reducción promedio de la presión arterial sistólica en el grupo del placebo fue de -5,2 mmHg, mientras que en el grupo que usó enjuague bucal la reducción fue menor, de -2.0 mmHg, lo que sugiere que el uso de enjuague bucal antibacteriano (clorhexidina al 0,2%) había frenado la disminución de la presión arterial sistólica en más del 60%.

Dos horas después de la sesión de correr, el grupo del enjuague bucal no mostró signos de reducción de la presión arterial derivada del ejercicio, mientras que los del placebo aún registraron una reducción significativa. Esto demuestra, además, que no todas las bacterias son necesariamente malas para nuestra salud, publica Rosario 3.

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