Los cambios en la anatomía y la fisiología durante el período del embarazo pueden afectar el sistema músculo esquelético, miofacial y osteoligamentario, por lo que la posibilidad de lesiones se hace más frecuente.

En ese contexto el trabajo del kinesiólogo se vuelve indispensable para mejorar la calidad de vida de las mujeres durante esta etapa.

Es importante destacar la importancia de la preparación para un parto dinámico y respetado. Para esto trabajamos las maniobras adecuadas y la gestión de presiones durante la etapa de gestación, ya que “el embarazo y el parto son la primer causa etiopatogénica de lesión del suelo pélvico”.

Los kinesiólogos nos focalizamos en la prevención y en el tratamiento de patologías como lumbalgias, pubalgias o lumbociática, dolor pélvico o lumbar, alteraciones posturales, pie plano transitorio, várices , cuadros de neuralgias en los miembros inferiores, alteraciones útero vaginales, ano rectales y la conocida incontinencia urinaria.

La lumbalgia es la dolencia que ocupa el primer lugar de aparición durante el embarazo y el síndrome del túnel carpiano ocupa el segundo lugar en las enfermedades musculo esqueléticas. La mayor parte de esas dolencias se revierten pasadas esas etapas, pero nuestro trabajo como profesionales de la salud permite sobrellevarlas sin dolor o con la atenuación del mismo.

Otro de los problemas que más se reiteran durante el embarazo es que el aumento del peso corporal pueda generar un incremento de la presión en las articulaciones, como las caderas y las rodillas. Aparece también hiper presión en el suelo pélvico con el consecuente descenso de los órganos.

El proceso de embarazo y parto (por cesárea o vaginal) debilita la musculatura de esa zona. Este dolor se genera en la zona baja de la cola, en la espalda, en el pubis (parte delantera). Cuando esta estructura se encuentra alterada o debilitada puede ocurrir incontinencia urinaria, fecal, de gases, dolor abdominal o disfunción sexual.

Los Kinesiologos Realizamos trabajos para fortalecer el piso pélvico, Además se trabaja otras zonas como las del trasverso, el diafragma, el abdomen, todos músculos posteriores y en general lo que da estabilidad a la estructura que se relaciona con el suelo pélvico.

la intervención del kinesiólogo en estos casos es importante ya que puede reducir de modo significativo los dolores, mejorar la calidad de vida, devolver la funcionalidad del cuerpo, y lograr una óptima recuperación de la postura previa al embarazo.

Asimismo los nueve meses de embarazo son una enorme oportunidad para iniciar una rutina física y adoptarla como forma de vida, tras el nacimiento.

No hay que olvidarse que tres meses después del parto siguen aumentados los niveles de relaxina (hormona que ayuda a la relajación del útero y da mayor elasticidad en las articulaciones) y todo está mucho más móvil. Es frecuente que las mujeres en esta situación que concurren a un gimnasio con instructores que no están preparados, puedan sufrir esguinces o alteraciones de la articulación sacro ilíaca. Y en vez de ser el ejercicio un beneficio para el cuerpo, le genera lesiones.

La terapia kinésica post gestacional permite tratamientos específicos para cada paciente previo diagnóstico. En la misma dirección se trazan estrategias para que las mamás aprendan técnicas para mantener posturas que les permitan prevenir lesiones como tendinitis o lumbalgias, entre otras.

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Lic. María José Armándola Mat: 939

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