Betsy Ayala es la persona de origen latino que optó por comenzar a hacer ejercicio y cambiar el hábito alimenticio para vengarse de su ex y la amante.
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SUSCRIBITEBetsy Ayala es la persona de origen latino que optó por comenzar a hacer ejercicio y cambiar el hábito alimenticio para vengarse de su ex y la amante.
La mujer que vive actualmente en Texas, Estados Unidos, tiene 34 años y llegó a pesar 119 kilos, sobre todo luego de convertirse en madre en 2013.
Besty se enteró que su esposo le estaba siendo infiel cuando descubrió mensajes que mantenía con una compañera del trabajo en los cuales se referían hacia a ella como “gorda” o “vaca”.
“Me enteré a través de algunos mensajes que leí en su Facebook donde me llamaban vaca. . . y simplemente me destrozaron y todo mi mundo se derrumbó. Él siempre me decía que me veía bien o intentaba que comiera basura todo el tiempo, por lo que estaba tan devastada cuando leía esos mensajes, porque era casi como si me permitiera o quisiera que siguiera siendo así”, confesó la mujer que utilizó el engaño de su marido para motivarse a cambiar y mejorar su salud.
Es así como la persona puso manos a la obra y decidió comenzar en un primer momento a hacer zumba con su hermana 3 veces por semana. Más tarde, continuó corriendo y levantando pesas en el gimnasio seis veces a la semana.
Por otro lado, optó por dejar de consumir comida “chatarra” y empezó a medirse con los alimentos que ingería combinándolos con una dieta alta en proteínas.
La dama ha conseguido bajar 72 kilos y actualmente pesa 47 kilogramos.Asegura que gracias a su cambio físico ha logrado sentirse más segura y completa.
En la actualidad Betsy es coach y utiliza su tiempo para ayudar a otras mujeres que quieren cambiar su imagen y sentirse mejor a través de una buena dieta y ejercicio físico.
Fuente: Mitre