jueves 28 de marzo de 2024
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María José Armándola

Ejercicios para hacer en casa y evitar contracturas durante la cuarentena

Es fundamental quedarse en casa para frenar el coronavirus, pero tenemos que buscar alternativas para movilizar los músculos y evitar contracturas. Mirá los ejercicios que propone María José Armándola

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En medio de la pandemia del coronavirus Covid-19, es fundamental que cada uno permanezca en su casa, para frenar la propagación del virus.

En ese contexto, la kinesióloga María José Armándola propuso una serie de ejercicios simples que podemos hacer en nuestros hogares para evitar contracturas y mantener en movimiento nuestros músculos.

Mirá el video:

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Para más información podés escribir al WhatsApp 343 446 2213 o en las redes sociales:

- Instagram: @ckearmandola

- Facebook: CKEA de María José Armandola

Dirección: Vélez Sarsfield 721, entre Mitre y Etchevehere. Y Mitre 171. Los dos centros en el Parque Urquiza de Paraná.

Es importante que recuerdes que se siguen los protocolos de prevención de virus según la OMS.

Lic. María José Armándola Mat: 939

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